حس خستگی و خواب آلودگی و خواب زیاد نشان دهنده وجود بیماری است؟
حس خستگی و خواب آلودگی و خواب زیاد نشان دهنده وجود بیماری است؟
تمایل به خواب زیاد نشانه چیست؟ با ما همراه باشید.خواب زیاد و افسردگی با هم چه ارتباطی دارند؟ به عقیده بسیاری از پزشکان،
زیاد خوابیدن نشانه و علامت افسردگی می باشد که باید درمان گردد. حتی میتواند نشانه دلیل خستگی و خواب آلودگی
هم باشد
و یا به هم ریختگی هومورنی که باید به آن رسیدگی کرد. با ما همراه باشید.
حس خستگی ، خواب زیاد و افسردگی
خواب یکی از نیازهای ضروری انسان است که نشاط روحی و جسمی انسان به واسطه آن حاصل می
شود.
همیشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست.
دلایل بسیاری وجود دارد که میتواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید.
مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیش از حد می‌خوابند یعنی بیش از ۹ ساعت خواب شبانه دارندنسبت به سایر افراد،
بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند.
خواب نیازی طبیعی است و هر انسان روزانه به ۶ ساعت خواب
مفید نیاز دارد.وقتی خواب از این میزان افزایش یابد انسان به بیماری خواب آلودگی دچار می شود.
علت تمایل به خواب زیاد چیست؟
در ادامه بحث خواب زیاد و افسردگی آمارها نشان می دهند ۶/۱ درصد از مردم جهان از بیماری خواب رنج می برند
و این میزان رو به افزایش است. ۴ دلیل خستگی و خواب آلودگی:
عفونت ها: گرچه عفونت ها علایم ظاهری بسیاری دارند اما گاهی ممکن است
عفونتی در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آن که شما متوجه آن باشید یا پزشک تشخیص داده باشد.
حس خستگی،خواب زیاد و افسردگی
در ادامه بحث خواب زیاد و افسردگی مثلا در بیماری مربوط به سیستم ایمنی، عفونت ممکن است
خود را به شکل خستگی شدید بروز دهد. آلرژی ها: جالب است بدانید هیستامین و دیگر ترکیب های شیمیایی که بدن برای مقابله با آلرژی ترشح می کند،
خواب آور هستند.از سوی دیگر سرفه، عطسه ی ناشی از بوییدن
یک گل یا التهاب دستگاه تنفسی به دلیل ورود هاگ ها به درون بینی سبب بی خوابی می شود.
کم خونی: اصلی ترین کار گلبول های قرمز رساندن اکسیژن از ریه ها به دیگر ارگان ها است.
علت خواب زیاد را بشناسیم و آن را کنترل کنیم
وقتی فردی دچار کمبود گلبول قرمز می شود یا اختلالی در عملکرد گلبول ها پیش می آید
فرد دچار کم خونی شده و در ضمن به قدری احساس خستگی می کند که از انجام کارهای معمول روزمره برنمی آید.
به هم ریختگی هومورنی: در زنان، کاهش هورمون استروژن در اغلب موارد می تواند سبب کاهش وزن و خستگی، اشتیاق شود. نکته: زیاد خوابیدن نشانه است نه یک بیماری.
به عقیده بسیاری از پزشکان، زیاد خوابیدن نشانه افسردگی است.
منابع : باشگاه خبرنگاران، مشرق نیوز،پرشین وی
گرداوری : نیمکت خبر
