چه توصیه هایی برای رفع گرمازدگی پیشنهاد می شود ؟
چه توصیه هایی برای رفع گرمازدگی پیشنهاد می شود ؟ یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: از آنجا که فرد گرمازده
اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد دارد، باید به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود.
مریم نواب‌زاده درباره راهکارهای مناسب برای گرمازدگی در طب ایرانی اظهار کرد: هوای داغ تابستان بسیاری از مردم
را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است.
وی ادامه داد: فرد باید بعد از سفر، حمام آب سرد بگیرد تا از آسیب سفر به دور باشد و سرحال آید. البته نباید در این کار عجله کند و باید به تدریج آب تنی کند.
نواب زاده تصریح کرد: به گفته شیخ‌الرییس، دوغ ترش، برای گرمازدگی مناسب بوده و اگر فرد آفتاب‌زده شده بهتر است در سایه بنشیند
و پای خود را در آب سرد بشوید و اگر تشنه بود اندک اندک از ظرفی با دهانه باریک آب بنوشد. علاوه بر این خوراکش نیز باید از غذاهای زود هضم باشد.
وی افزود: کسانی که از باد سر می‌ترسند بهتر است دهان و بینی خود را بپوشانند و در سفر از دوغی که ۲۴ ساعت قبل از سفر
در آن پیاز خرد شده باشد، استفاده کنند. همچنین بوییدن روغن گل سرخ و روغن تخم کدو و خوردن روغن تخم کدو مفید خواهد بود.
نواب‌زاده ادامه داد: زکریای رازی گفته است: ” نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیار دارد. یکی از منافع سکنجبین آن است
که چون آن را با یخ خنک کرده و بنوشند، صفرا را میبرد و از التهاب حرارت معده می‌کاهد و آن چه بلغم در معده و روده‌ها باشد، خارج می‌کند “.
گردآوری:نیمکت خبر
