برای سالمندان آب را طعم دار کنید تا میل بیشتری به نوشیدن آب پیدا کنند
برای سالمندان آب را طعم دار کنید تا میل بیشتری به نوشیدن آب پیدا کنند
برای سالمندان آب را طعم دار کنید تا میل بیشتری به نوشیدن آب پیدا کنند. مصرف به اندازه آب اهمیت زیادی در حفظ سلامتی دارد که با طعم دار کردن آب خواص آن بیشتر شده و خوردنش لذت بخش تر می شود پس بهتر است برای سالمندن آب را طعم دار کنید. با نیمکت خبر همراه باشید.
آب را طعم دار کنید تا سالمندان بخورند
سمزدایی؛ فرایندی ضروری برای بدن است که موجب بهبود،
سیستم هضم و جذب، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی،
کمک به کاهش وزن، شادابی و نشاط پوست، تنفس بهتر،
تاخیر در پیری، جلوگیری از ریزش مو و افزایش قدرت تفکر میشود.
یکی از بهترین راههای تسریع و شدت بخشیدن به روند سمزدایی،
نوشیدن آب است اما متاسفانه بسیاری از سالمندان،
از مصرف آب پرهیز میکنند. به همین دلیل با طعمدار کردن،
آن با مواد طبیعی و مفید، نه تنها نوشیدن آب راحتتر میشود،
بلکه به خواص آن هم اضافه خواهد شد.
۱- لیمو
هزاران دلیل وجود دارد برای این که روز خود را با آب و لیمو شروع کنید!
این ترکیب نه تنها به زدودن سمهای بدن کمک میکند،
بلکه انرژیبخش است و احساسی از تازگی و نشاط به شما میدهد.
۲- خیار
از آنجایی که خیار بدن را مرطوب نگه میدارد، فواید بیشماری،
برای سلامتی به همراه دارد. این ویژگیها زمانی که با آب ترکیب میشود ،
چندین برابر می شود و یک نوشیدنی با خاصیت ضدالتهابی در اختیار ما میگذارد.
۳- نعناع
نعناع منبعی سرشار از آنتی اکسیدان است که به رفع سوء هاضمه،
و درد معده هم کمک قابل توجهی میکند. علاوه بر این،
آب و نعناع نوشیدنی جذاب و بدون شکری است که خاصیت سمزدایی هم دارد.
۴- زنجبیل
این گیاه و ادویه نسبتا تند مادهای بینظیر است که در بهبود ،
سیستم هضم غذا و جذب مواد مغذی هم تاثیر دارد.
بنابراین توصیه میشود چند تکه کوچک زنجبیل به آب،
اضافه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.
گردآوری: سایت خبری نیمکت