آشنایی با خواص بیشمار روغن آووکادو + آموزش تهیه کردن روغن آووکاد

۱۴۰۳-۰۹-۰۵

خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد

آشنایی با خواص بیشمار روغن آووکادو + آموزش تهیه کردن روغن آووکاد . در این بخش از فواید بسیاری که روغن آووکادو برای سلامتی و زیبایی دارد صحبت میکنیم و طرز تهیه آن را بیان میکنیم. با نیمکت خبر همراه باشید.

فهرست موضوعات

آشنایی با خواص بیشمار روغن آووکادو

خواص روغن آووکادو برای بدن + طرز تهیه روغن آووکادو

روغن آووکادو خواص فراوانی دارد و احتمالا شما نیز با برخی از آن ها اشنایی دارید.

با این وجود در ادامه مطلب برخی از مهم ترین خواص این روغن ارزشمند را بیان خواهیم کرد.

همچنین طریقه استفاده و مصرف آن را نیز برایتان شرح خواهیم داد. بنابراین تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

روغن آووکادو چیست؟

روغن آووکادو ، روغن گرفته شده از میوه اووکادو است که در حالت معمول به رنگ سبز می باشد.

اگر این روغن را تصویه نکرده که سبز رنگ است مصرف کنید متوجه تند بودن آن خواهید شد.

با این وجود هنگامی که روغن اووکادو تصویه می شود به رنگ زرد تبدیل می شود.

این روغن حاوی مقدار زیادی از اسید های چرب ضروری ویتامین A و E ، اسید اولئیک و تیامین می باشد.

به همین دلیل این روغن جزو بهترین و سالم ترین روغن های طبیعی است و از شهرت بالایی برخوردار است.

روغن آووکادو فاقد پروتئین و کربوهیدارت است.

اما در ارزش غذایی این روغن چربی و کربوهیدرات بالایی را مشاهده خواهید کرد.

خواص روغن آووکادو برای زیبایی

۱. تقویت رشد موی سر

به دلیل اینکه روغن اووکادو سرشار از ویتامین های E و B است این امکان را به شما می دهید تا به خوبی رشد موهای خود را افزایش دهید.

برای استفاده از این خاصیت روغن آووکادو کافیست روغن آووکادو را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری روغن زیتون ترکیب کنید.

محلول به دست آمده را روی سر خود قرار داده و ماساژ دهید. این کار را تا ۱۰ الی ۲۰ دقیقه ادامه دهید سپس با استفاده از شامپو بچه ، موهای خود را بشویید.

2_پر پشت کننده موی سر :

روغن را روی موهای خود بریزید بعد از مالش ، با استفاده از کلاه های رنگ مو ، ۱ الی ۲ ساعت در همین حالت بمانید سپس مو های خود را با آب ولرم شست و شو دهید.

3_رفع شوره سر :

برای استفاده از این خاصیت روغن آووکادو کافیست مقداری از این روغن را با روغن کرچک ترکیب کنید و آن ها را گرم کنید. حال محلول به دست آمده را روی سر خود بچکانید و مو های خود را ماساژ دهید.

اجازه دهید این ترکیب به هنگام خواب روی سرتان بماند.

بعد از خواب می توانید کف ایجاد شده را بشویید.

بازکردن گره مو و رفع ژولیدگی : برای این منظور می توانید مقداری از روغن اووکادو را روی انگشتان خود بریزید و با سر موهای خود را با ان چرب کنید. بعد از این کار می توانید با استفاده از بورس یا شانه به باز شدن گره های مو بپردازید.

4_تقویت ناخن ها

اگر دوست دارید ناخن های تقویت کنید تا در بر خورد با هر جسمی نشکنند، بهترین روش استفاده از روغن آووکادو است.

روغن آووکادو را به پنبه آغشته کنید و بر روی ناخن های خود بکشید.

اگر مدتی این کار را ادامه دهید بسیار سریع متوجه استحکام ناخن ها خواهید شد.

علاوه بر این می توانید روغن اووکادو را با روغن هسته انگور ترکیب کنید و ترکیب به دست امده را روی ناخن ها ماساژ دهید.

این روش نیز می تواند تاثیر به سزایی در افزایش مقاومت ناخن ها داشته باشد.

5_ جلوگیری از آکنه

اگر از اکنه روی پوستتان استفاده کنید ، خاصیت اب رسانی آن باعث می شود احتمال اکنه روی پوست شما به طور چشم گیری کاهش یابد.

درواقع روغن آووکادو با از بین بردن چربی های پوست به اب رسانی پوست می انجامد.

علاوه بر این ، اگر هم اکنون از وجود اکنه روی پوستتان رنج می برید این روغن التهاب و قرمزی اکنه را کاهش می دهید.

این خاصیت حتی برای جوش های صورت نیز صدق می کند.

6_ تغذیه پوست در کنار مرطوب سازی

مواد آلی و مغذی به کار رفته در این میوه باعث شده است تا هنگامی که ان را روی پوست خود ماساژ می دهید علاوه بر رطوبتی که پوست به آن احتیاج دارد مواد مغذی نیز به لایه ابتدایی پوست یعنی اپیدرم نفوذ کرده و این مواد موجب ساخت سلول های پوستی جدید شوند.

7_ کاهش علائم پیری پوست

به احتمال زیاد یکی از دلایلی که این روغن را میان خانم ها مشهور کرده است ، خاصیت جلوگیری از پیری پوست است.

درواقع این روغن به دلیل اینکه چربی طبیعی است باعث می شود تا چین و چروک های پوست از بین بروند و مانع از پیری سریع پوست گردند.

پزشکان نیز برای کاهش علائم پیری پوست استفاده از چربی های طبیعی را پیشنهاد می کنند.

8_خواص درمانی روغن آووکادو

آووکادو علاوه بر مواردی که ذکر کردیم ، خواصی تحت عنوان خواص درمانی دارد که برای برخی از بیماران به طور چشم گیری مناسب است.

در ادامه به برخی از خواص درمانی روغن اووکادو خواهیم پرداخت.

9_ درمان بیماری پیرادندانی

پیرادندانی بیماری است که در پی آن اجزای نگه دارند دندان مانند لثه و استخوان های اطراف آن ، رفته رفته سست می شوند که در نهایت منجر به افتادن دندان ها می شود.

در شروع این بیماری زخم شدن لثه ها و التهاب آن ها را در هنگام مسواک زدن را می توان علائم این بیماری دانست.

خوشبختانه روغن آووکادو در پیشگیری و درمان این بیماری نقش به سزایی را ایفا می کند.

10_ مفید برای روماتیسم ، ارتروز و حتی پوکی استخوان

در طی تحقیقاتی که در فرانسه انجام شد، دانشمندان پی بردند که به کار گرفتن میوه آووکادو و روغن آن در رژیم غذایی می تواند به درمان و پیشگیری بیماری های روماتیسم ارتروز و حتی پوکی استخوان منجر شود.