آلودگی هوا در پایتخت تا کی ادامه دارد؟ برای پیشگیری از خطرات آلودگی هوا چه باید کرد؟
آلودگی هوا در پایتخت تا کی ادامه دارد؟ برای پیشگیری از خطرات آلودگی هوا چه باید کرد؟ برپایه هشدار نارنجی سازمان هواشناسی، آلودگی هوا در
حد «بسیار ناسالم» تا روز پنجشنبه در تهران و کرج تداوم دارد.
به گزارش نیمکت خبر به نقل از ایرنا، سازمان هواشناسی نسبت به تداوم پایداری جو، آلودگی همراه با انباشت آلاینده‌های هوا تا روز پنجشنبه هشدار
نارنجی صادر کرد.
بر این اساس از امروز (چهارشنبه) تا فردا (پنجشنبه) سکون هوا ادامه دارد.
سازمان هواشناسی پیش بینی کرده است شاخص کاهش کیفیت هوا افزایش یابد. منطقه اثر نیز دو شهر کرج و تهران اعلام شده است.
اثر مخاطره نیز افزایش شاخص های آلودگی هوا، افزایش غلظت آلاینده‌ها، کاهش کیفیت وضع هوا در حد ناسالم برای همه گروه‌ها و در صورت عدم مهار
منابع آلاینده (ثابت و متحرک) در مناطق پرتردد تا حد بسیار ناسالم اعلام شده است.
سازمان هواشناسی به کاهش تردد خودروها و کنترل فعالیت واحدهای صنعتی، مدیریت منابع آلاینده، تاکید بر عدم تردد غیرضروری برای همه گروه‌ها،
پرهیز از فعالیت فیزیکی و ورزشی در فضای باز و اتخاذ تدابیر مدیریتی لازم برای جلوگیری از افزایش غلظت آلاینده‌ها تا حد بسیار ناسالم توصیه کرده
است.
پیشگیری از خطرات آلودگی هوا
رعایت نکات زیر در پیشگیری از اثرات سوء آلاینده ها موثر است از جمله:
۱پوشیدن دستکش نخی روشن
۲استفاده مرتب و مکرر از ضد آفتاب مناسب نوع پوست
۳عدم تماس دست آلوده با سایرین بویژه کودکان
۴شستشوی کامل دست و صورت با شوینده های ترجیحا غیر صابونی که PH متناسب تری با پوست دارند، می تواند در پیشگیری از خشکی پوست هم موثر باشد.
۵استفاده از مرطوب کننده های ملایم جهت حفظ آب اپیدرم و پیشگیری از بروز خارش و اگزما
۶کاهش مصرف مواد آرایشی و معطر تا آثار منفی آلاینده ها بر روی پوست افزایش پیدا نکند.
۷در صورت وجود زخم بر روی پوست تا حد ممکن زخمها را با پمادهای ترمیم کننده و ضد عفونی کننده بپوشانیم تا از رسوب آلاینده ها بر روی آنها و بدنبال
آن تاخیر در ترمیم زخم پیشگیری کنیم.
۸مصرف شیر و لبنیات تازه خصوصا فرم پروبیوتیک با پیشگیری از تاثیر منفی سرب بر باکتریهای روده می تواند در حفظ دفاع بدن علیه آلاینده ها موثر باشد.
۹استحمام روزانه و شستشوی موها با شامپوهای معمولی جهت حذف آلاینده های هوا و شادابی پوست و مو موثر خواهد بود.
گردـوری:نیمکت خبر
