درمان خشکی پوست با استفاده از مواد طبیعی

درمان خشکی پوست با استفاده از مواد طبیعی

درمان خشکی پوست

درمان خشکی پوست با استفاده از مواد طبیعی . در ادامه روش ها و ترفندهایی طلایی برای درمان و بهبود خشکی پوست ارائه خواهیم داد ،

که تماما با استفاده از مواد طبیعی است. با نیمکت خبر همراه باشید.

برای درمان خشکی پوست این کارها را انجام دهید

اگر پوستتان خشک است ما در این پست بهترین روشها را،

برای درمان خشکی پوست ارائه کرده ایم که تاثیر آنها،

بسیار موثر است. اینروزها اگر سری به داروخانه‌ها زده باشید،

متوجه شده‌اید که بیشتر کرم‌های پوستی با یک،

افزایش قیمت ناگهانی مواجه بوده‌اند وهمین در تعداد زیادی از،

برنامه‌ریزی‌های مالی شما اختلال به وجود می‌آورد

تا جاییکه شاید به اسانی نتوانید کرم همیشگی خودرا ،

تهیه کنید و ناچار میشوید یا در کرم‌های قبلی صرفه‌جویی کنید ،

یا فعلاً استفاده از کرم را کنار بگذارید اما پوست ،

در این فصول بیشتر از هر زمان دیگری خشک می شود،

و به کرم احتیاج دارد پس باید به فکر راه چاره باشید.

پیشنهاد ما استفاده از روغن‌های طبیعی و گیاهی است،

روغن‌های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین‌ها،

اسیدهای چرب و املاح هستند، هر کدام از این مواد می توانند ،

بخشی از نیازهای پوستی را برطرف کنند مثلاً اسیدهای چرب،

ضروری به خودی خود در بدن تولید نمی شوند،

اما تمام سلول‌های بدن‌ برای سلامت بیشتر به آن نیاز دارند.

این اسیدها کمک می کنند تا رطوبت طبیعی پوست ،

در حد تعادل حفظ شود و از خشکی بیش از اندازه پوست ،

جلوگیری میکنند.هیچ‌گاه استفاده از روغن برای پوست صورت ،

و بدن خودرا امری غیرممکن تلقی نکنید. چربی‌ها به تنهایی،

نمیتوانند به پوست شما آسیب برسانند.

چرا که خود پوست شما بطور طبیعی چربی تولید میکند.

این نوع روغن‌ها از دانه، مغز، میوه و پوست آنها تهیه می شود،

و این ‌روزها بصورت موضعی و خوراکی برای درمان ،

بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار میگیرند.

در این عدد عده ای از خواص درمانی و کاربردهای موضعی،

روغن‌های طبیعی را مرور کرده‌ایم.

روغن مغز بادام

این روغن زرد خیلی کمرنگ است و سرشار از ویتامین‌ E و B ،

پروتئین، گلوسئید و مواد کانی است. کمی چرب است،

که اجازه میدهد تا دست به اسانی روی پوست سر بخورد،

ودر نتیجه برای ماساژ استفاده میشود. این روغن،

سریع جذب می‌‌شود؛ زیاد روی پوست نمی‌‌ماند؛ طبق معمول،

ایجاد حساسیت نمی کند، معطر و دارای عطری ملایم هم هست.

یک ضدآفتاب طبیعی است

درسال ۲۰۰۷ مقاله‌ای در ژورنال تخصصی پوست منتشر شد،

که در آن آمده بود استفاده از روغن بادام نه تنها از پوست،

دربرابر آفتاب محافظت میکند بلکه ممکن است ،

بعضی از آسیب‌های ناشی از آفتاب را نیز تا حدی التیام دهد.

همچنین ویتامین E موجود در این روغن مانع پیری زودرس پوست ،

میشود و تا حد زیادی روند پیری رابه تعویق می‌اندازد.

پوست را روشن میکند

از روغن بادام بعنوان مرطوب‌کننده پوست هم می توانید استفاده کنید،

زیرا هم پوست را نرم می کند و هم صاف. طبق تحقیقاتی که،

درسال ۲۰۱۰ در یک کلینیک تخصصی پوست ،

در انگلستان انجام شد، روغن بادام اثر نرم‌کنندگی فراوانی دارد.

تا جاییکه حتی رنگ پوست روشن‌تر می شود و پوست،

طراوت بیشتری پیدا میکند. روغن بادام می تواند در التیام،

اثر به جا مانده از زخم‌ها نیز بسیار مفید باشد.

التهابات را کم کنید

التهابات پوستی مثل تورم و خارش هم با روغن بادام،

زودتر التیام پیدا میکنند. بیماری‌هایی چون پسوزیاریس،

اگزما می توانند باعث التهابات و قرمزی‌ و خارش روی پوست بشوند،

اما روغن بادام میتواند در چنین موقعیت‌هایی بعنوان ،

داروی شفابخش عمل کند و بطور موقت پوست را التیام دهد.

البته حواس تان باشد که بعضی‌ها نسبت به این روغن آلرژی دارند،

پس باید حتماً قبل از استفاده مقدار خیلی کمی را روی پوست بگذارید،

چند ساعت صبر کنید تا ببینید آیا پوست نسبت به،

این روغن واکنش نشان می دهد یا نه؟

طب سنتی چه میگوید؟

درمانگران طب سنتی ماساژ صورت با روغن بادام تلخ را،

یکی از بهترین شیوه‌های طبیعی برای از بین بردن آثار لک،

آثار باقیمانده از جوش و سایر آثار پوستی میدانند.

آنها توصیه می‌کنند ۲ تا ۳ بار در هفته از این روغن برای،

ماساژ پوست صورت‌ استفاده کنید. علاوه بر این،

مالیدن این روغن روی پوست موجب خشک شدن ،

و از بین رفتن جوش‌های چرکی و عفونت‌های پوستی نیز میشود.

چگونه مصرف کنید؟

اول از همه ی پوست رابا شوینده همیشگی خود، بشویید.

بعد کف دست‌هایتان رابا آب گرم مرطوب کنید و به همراه،

چند قطره روغن بادام خالص پوست صورت را ماساژ دهید.

بهتر است حرکات دست‌تان دورانی باشد. بعد از این که،

روغن کاملا جذب پوست شد میتوانید روی آن از کرم‌ها ،

و آرایش‌های هرروز خود استفاده کنید.

روغن هسته انگور

این روغن سرشار از فلاوانوئید، بتاکاروتن، ویتامین C و E است،

همچنین اسید لینولئیک «linoleic acid» موجود در آن،

برای بازسازی پوست لازم است و تا حدزیادی پوست و مو را نرم و لطیف میکند.

چین و چروک‌ها را کم میکند

از آنجا که این روغن غنی از ویتامین‌ها و بتاکاروتن است،

چین و چروک‌ها را کاهش میدهد و پوست آسیب‌دیده را ،

بازسازی می کند. همچنین تولید کلاژن راکه برای ،

حفظ سلامت بافت‌های پیوندی مهم است، التیام می‌بخشد.

در تحقیقات انجام شده در دانشگاه اوهایو ثابت شده ‌است،

که عصاره هسته انگور باعث تسریع در ترمیم جراحات می شود.

ناگفته نماند که بطور موثر سیاهی دور چشم را هم برطرف می کند.

لکه‌های پوستی را کم می کند

ماده مغذی موجود در این روغن از پوست در برابر اشعه ،

ماورای بنفش محافظت می کند. همچنین اثر لکه‌های قهوه‌ای ،

به وجود آمده از نور خورشید را کم رنگ می کند. بنابر این ،

مصرف روزانه آن یا مالیدن روغن آن روی پوست خطر آفتاب‌سوختگی ،

و ایجاد لکه‌های پوستی را کاهش خواهد داد.

پیری زودرس نمی‌آورد

مهمترین ویژگی هسته انگور، خاصیت بالفعل آنتی‌اکسیدانی،

موجود در آن است، به طوریکه خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن،

چندبرابر ویتامین c و ویتامین E است که خودشان ،

آنتی‌اکسیدان‌های بالفعل هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها،

موادی هستند که رادیکال‌های آزاد «مواد مضر بدن» را تخریب می کنند،

ودر نتیجه می توانند تا حد زیادی از پیری زودرس پوست پیشگیری ‌کنند.

چگونه مصرف کنید؟

یک‌ونیم پیمانه شکر قهوه‌ای را یک چهارم پیمانه روغن هسته انگور ،

و یک چهارم پیمانه روغن بادام مخلوط کنید. در هر بار استفاده،

کافی است مقدار مناسبی از این محلول را فقط ،

برای مدت ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان قرار دهید. این مخلوط را ،

می توانید داخل ظرف در بسته به مدت ۶ ماه نگه دارید.

روغن جوانه گندم

این روغن زردمایل به نارنجی است و حاوی مقادیر بالایی لستین،

اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ و ۶ و ویتامین‌های E و A است.

قوی‌ ترین ویتامین‌ E را دارد

این ماده باعث ترمیم پوست شده ودر درمان خشکی،

و چین و چروک پوست بکار میرود. علاوه بر آن خاصیت،

آنتی‌اکسیدانی قوی هم دارد. در واقع خاصیت،

آنتی‌اکسیدانی قوی آنرا از دیگر روغن‌ها متمایز میکند.

ویتامین E طبیعی موجود در این روغن حدود ۱۰۰ برابر،

ویتامین E صنعتی، قدرت آنتی‌اکسیدانی داشته ،

و همراهی این ویتامین با اسیدهای چرب امگا ۳و ۶ پوست را،

در برابر عوامل ویرانگر محیطی و رادیکال‌های آزاد حفظ کرده ،

ودر به تعویق افتادن پیری نقش موثری ایفا می‌کند.

خشکی‌ های تکه‌ای را درمان میکند

اگزما طبق معمول پوست رابه طور تکه‌ای خشک می کند ،

به طوریکه نه تنها پوست ملتهب و قرمز میشود بلکه،

گاهی خارش ناشی ازآن نیز اذیت دهنده میشود.

روغن جوانه گندم در درمان این خشکی‌ها بسیار موثر است.

لستین آن باعث رفع خشکی پوست می شود و به خوبی ،

آنرا مرطوب می کند. این روغن در اروماتراپی هم استفاده می شود،

و باعث می شود پوست نرم‌ تر و جوان‌تر بنظر برسد.

چگونه مصرف کنید؟

این روغن به تنهایی بسیار چسبناک است و بهتر است ،

با سایر روغن‌ها مثل بادام شیرین مخلوط شود تا روان‌تر شود،

بعد در موضع مورد نظر مالیده شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن عالی برای ماساژ پوست به شمار می رود.

این روغن بعنوان یک مرطوب‌کننده روی همه ی انواع پوست،

ازجمله پوست‌های خشک تاثیری عالی دارد.

یک ضد چروک فوق‌العاده

روغن نارگیل مرطوب‌کننده خوبی است بنابر این یک انتخاب ایده‌آل ،

برای ماساژ بدن است، برخلاف کرم‌ها که دارای روغن‌های ،

تصفیه شده است و تا حدودی باعث پیری زودرس پوست می شوند،

روغن نارگیل تا حدودی به وجود آمدن چروک‌ها رابه تاخیر می‌اندازد،

و از شل شدن پوست در سنین جوانی پیشگیری میکند.

این روغن از پوست دربرابر لک‌های پیری محافظت می کند،

ودر التیام این لک‌ها نیز موثر است. استفاده از این روغن ،

موجب لایه‌برداری طبیعی سلول‌های مرده پوست شده ،

و مانند یک کرم ضدآفتاب طبیعی نیز عمل می‌کند.

چه کسانی نباید از روغن نارگیل استفاده کنند؟

روغن نارگیل برای کسانی که دارای پوستی چرب هستند،

یا پوست آنها مستعد آکنه و دانه‌های سرسیاه است،

چندان مفید نیست. چون این روغن میتواند منافذ پوستی ،

این افراد را مسدود کند ودر نتیجه باعث تشدید جوش‌ها و آکنه‌ها شود.

روغن نارگیل بیشتر برای افراد دارای پوست خشک مناسب است.

درمان مشکلات پوستی

ضمن این که روغن نارگیل ظاهر جوان و سالم پوست را،

حفظ می‌کند، میتواند یک درمان خوب برای تعداد زیادی،

از مشکلات پوستی مثل پسوریازیس، عفونت‌‌های قارچی،

اگزما، التهاب و… نیز باشد. این روغن، پوست آسیب‌دیده را،

التیام می دهد و لایه سلول‌های مرده سطح پوست را از بین میبرد.

همچنین از پوست در مقابل جوش‌ها و آفتاب‌سوختگی،

محافظت می کند. ضماد روغن نارگیل می تواند برای خراش‌ها،

بریدگی‌ها و سوختگی‌های شما بسیار موثر باشد،

و التیام آنها را سرعت ببخشد و از به جا ماندن،

جای این جراحت ‌ها جلوگیری کند.

چگونه مصرف کنید؟

برای درمان لکه‌ها توصیه میشود بعد از شست‌وشوی ،

و خشک کردن دست و صورت روغن رابه پوست خود بزنید.

چند قطره از روغن را روی دست بریزید و روی لکه ماساژ دهید.

به شدت پوست را ماساژ ندهید زیرا موجب تحریک پوست می شود.

اگر لکه‌ها دور پوست چشم است تنها با انگشت،

و بدون فشار زیر چشم رابا روغن ماساژ دهید.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا زردرنگ، معطر و نرم است و سرشار از،

ویتامین‌های E و ب کمپلکس و موادمعدنی سیلیکن،

کروم، مس و روی و همچنین حاوی مقدار زیادی یُد است.

برای آکنه‌ها هم ضرر ندارد

این روغن بعنوان پاک‌کننده طبیعی استفاده میشود ،

و برای پوست‌های چرب و یا خشک و مستعد به آکنه،

بسیار عالی است. روغن جوجوبا از بیش از حد چرب شدن پوست،

پیشگیری می‌کند، زیرا ترکیب روغن جوجوبا به چربی،

ترشح شده از غدد چربی در انسان‌ها شباهت دارد ،

و درحقیقت می تواند با تولید کمی از چربی، غدد پوست را ،

بفریبد و منافذ پوست را پر کند.

روغن جوجوبا به دو روش با کاهش چربی ایجاد شده ،

توسط پوست و محافظت از پوست در برابر باکتری‌های مضر،

به درمان جوش‌های غرور درصورت می پردازد.

چگونه مصرف کنید؟

برای مصرف موضعی چند قطره از روغن جوجوبا را درکف دست بچکانید،

دو دست رابه هم دیگر مالش داده و به آرامی ماساژ دهید ،

تا روغن در سطح آن اثر کند. اگر پوست واکنش منفی نشان داد،

استعمال آن باید متوقف شود.

روغن شتر مرغ

روغن شتر مرغ منبع غنی ازاسیدهای چرب ضروری،

امگا ۳ و ۶ و ۹ است روغن‌های ضروری‌ای که بدن،

قادر به ساختن آنها نیست و باید روزانه خارج ازبدن تامین شود.

یک آبرسان فوق‌العاده

روغن شترمرغ میتواند به آبرسانی به سلول‌های پوستی،

کمک شایانی کند. در نتیجه مانع به وجود آمدن ،

خشکی‌های آزاردهنده شود. در واقع امگا۳ موجود،

در این روغن مهمترین عامل در حفظ نشاط و سلامت پوست است،

زیرا جذب بسیار بالای خود میتواند در مدت زمان،

کوتاهی رطوبت رابه پوست بازگرداند.

در متون تاریخی و قدیمی به این نکته اشاره شده که افراد ،

ثروتمند در مصر باستان به ویژه ملکه کلئوپاترای هفتم ا،

ز روغن شترمرغ برای حفظ زیبایی، جذابیت و آبرسانی پوست،

در آب و هوای گرم و خشک مصر استفاده می کردند

چروک‌ های اطراف لب را از بین ببرید

تعداد زیادی از محققان اروپایی بر این باورند که روغن شترمرغ ،

می تواند از پیری پوست پیشگیری کند. آنها معتقدند،

که استفاده از این روغن به صورت موضعی در نواحی پوست دست،

گردن و صورت میتواند موجب افزایش شادابی و طراوت ،

سلول‌های پوستی شده روند پیری سلول‌های پوستی را،

به تاخیر بیندازد. علاوه بر این ماساژ صورت با این روغن میتواند،

از افتادگی عضلات صورت پیش گیری و از بروز چین و چروک ،

درصورت به ویژه نواحی اطراف چشم و لب پیشگیری کند.

چگونه مصرف کنید؟

به افرادی که از خشکی بیش از حد پوست رنج می برند ،

و پس از استحمام دچار خارش پوست میشوند توصیه می‌‌شود،

پس از هر بار استحمام صورت و دست‌های خودرا با روغن شترمرغ ،

به خوبی چرب کنند. برای رفع ترک‌های پاشنه و کف پا نیز ،

باید روزی دو بار «به خصوص یک مرتبه قبل از خواب»،

آنها رابا روغن شترمرغ به خوبی مالش دهید.

گردآوری: سایت خبری نیمکت